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[旅游咨询] 最美环线九寨黄龙、若尔盖、花湖、年宝玉则、黄河第一湾7日

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发表于 2016-3-14 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
最美环线九寨黄龙、若尔盖、花湖、年宝玉则、黄河第一湾7日
【目的地资料】
  九寨沟因沟内分布着9个藏族村寨而得名,海拔2000~3000米,属高山深谷碳酸盐堰塞地貌,以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外,被誉为“梦仙境”和“童话世界”。主景长10余公里,面积6万多公顷,有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观,呈“Y”字形分布,以水景最为奇丽,泉、瀑、河、滩将108个海子连缀一体,碧蓝澄澈,千颜万色,多姿多彩,“水在树间流,树在水中长”,有“黄山归来不看岳,九寨归来不看水”和“世界水景之王”之称。

  年保玉则坐落在巴颜喀拉山脉东段,由于青南高原的地势和仙女湖气候,仍然终年积雪,有面积约5平方公里的高原冰川。传说中年保玉则整个山系有峰3600座,当地的藏民叫它石头山,很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱,被称为东方的日暮达。年保玉则的主峰并不像很多其他雪山的主峰那样被众星捧月般鹤立在蓝天之下,它周围的山峰高度都与其接近,簇拥在一起像片片花瓣绽放开来,只有到它的身边亲眼看过你才会知道,那是一朵圣洁美丽的雪莲花……当地牧民把它视为"神山"。

  若尔盖草原自然风光旖旎而独特,民族风情古朴多彩,旅游资源丰富,如黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤,风姿绰约。漫步若尔盖,枕黄河涛声,观日落牧归,共水天一色;卧花湖栈道,看鸥翔鹤舞,任云卷云舒。跨骏马飞身天际,入峡谷探白龙江源,品奶酪饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄,如品诗赏画,其乐融融,妙趣无穷。
【活动组织】:成都乡土户外
【活动类型】:休闲摄影
【集合城市】:成都
【交通方式】:6~39座空调旅游巴士
【适合人群】:6岁~70岁身体健康者,最好有高原旅行经验。
【活动领队】:俱乐部专业领队
【成行人数】:本活动1人成行,可放心报名。每团人数不超过32人。
【专线客服】:小雨   联系电话:13258397830(微信同步)  QQ:2850695514
【特别说明】:6人及以上团队可提前预约根据客户要求随时出团,不足6人的小型团队可以跟工作人员联系,核算费用补足车差即可根据您希望的假期来随时安排!八千里具备强大的策划能力,欢迎驴友团队、企事业单位单独组团,并根据客户要求设计个性化的旅行方案。
【活动排期】
  第01期 2016年04月01日(集合日)—2016年04月08日 (清明节)
  第02期 2016年04月09日(集合日)—2016年04月16日
  第03期 2016年04月16日(集合日)—2016年04月23日
  第04期 2016年04月23日(集合日)—2016年04月30日
  第05期 2016年04月29日(集合日)—2016年05月06日 (劳动节)
  第06期 2016年04月30日(集合日)—2016年05月07日 (劳动节)
  第07期 2016年05月07日(集合日)—2016年05月14日
  第08期 2016年05月14日(集合日)—2016年05月21日
  第09期 2016年05月21日(集合日)—2016年05月28日
  第10期 2016年05月28日(集合日)—2016年06月04日
  以上批次执行价: 成人 2980元/人,儿童 1980元/人。(儿童价格不含门票,不含床位)
  第11期 2016年06月08日(集合日)—2016年06月15日(端午节)
  第12期 2016年06月18日(集合日)—2016年06月25日
  第13期 2016年06月25日(集合日)—2016年07月02日
  第14期 2016年07月02日(集合日)—2016年07月09日
  以上批次执行价: 成人 3280元/人,儿童 2180元/人。(儿童价格不含门票,不含床位)
  第15期 2016年07月09日(集合日)—2016年07月16日
  第16期 2016年07月16日(集合日)—2016年07月23日
  第17期 2016年07月23日(集合日)—2016年07月30日
  第18期 2016年07月30日(集合日)—2016年08月06日
  第19期 2016年08月06日(集合日)—2016年08月13日
  第20期 2016年08月13日(集合日)—2016年08月20日
  第21期 2016年08月20日(集合日)—2016年08月27日
  第22期 2016年08月27日(集合日)—2016年09月03日
  第23期 2016年09月03日(集合日)—2016年09月10日
  第24期 2016年09月10日(集合日)—2016年09月17日
  第25期 2016年09月14日(集合日)—2016年09月21日(中秋节)
  第26期 2016年09月17日(集合日)—2016年09月24日(中秋节)
  第27期 2016年09月21日(集合日)—2016年09月28日
  以上批次执行价: 成人 3580元/人,儿童 2380元/人。(儿童价格不含门票,不含床位)
  第28期 2016年09月24日(集合日)—2016年10月01日(国庆节)
  第29期 2016年09月26日(集合日)—2016年10月03日(国庆节)
  第30期 2016年09月28日(集合日)—2016年10月05日(国庆节)
  第31期 2016年09月30日(集合日)—2016年10月07日(国庆节)
  第32期 2016年10月01日(集合日)—2016年10月08日(国庆节)
  第33期 2016年10月03日(集合日)—2016年10月10日(国庆节)
  以上批次执行价: 成人 3980元/人,儿童 2580元/人。(儿童价格不含门票,不含床位)
  注意:进入十月中下旬之后,考虑到年保玉则景区最佳旅游季节是夏天,秋季前往价值不高,加上路途相对遥远,所以我们将线路做了优化调整,安排黑水奶子沟和米亚罗毕棚沟两个红叶主题景区
  第34期 2016年10月09日(集合日)—2016年10月16日
  第35期 2016年10月10日(集合日)—2016年10月17日
  第36期 2016年10月12日(集合日)—2016年10月19日
  第37期 2016年10月14日(集合日)—2016年10月21日
  第38期 2016年10月16日(集合日)—2016年10月23日
  第39期 2016年10月17日(集合日)—2016年10月24日
  第40期 2016年10月21日(集合日)—2016年10月28日
  第41期 2016年10月23日(集合日)—2016年10月30日
  以上批次执行价: 成人 3680元/人,儿童 2300元/人。(儿童价格不含门票,不含床位)
【行程安排】(请确认参加活动的团友打印此行程,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。)
D0:成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声,尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国,一座来了就不想离开的城市。
住宿:成都商务酒店(双人标间独卫)
餐食:全天餐费自理。
海拔:成都海拔540米
特别提醒:集合信息一般在集合日前3天(含集合日当天)发送,请保持通讯畅通,及时查收。
D1 :成都-57km-都江堰-75km-汶川-179km-松潘古城-102km-九寨沟口 (430公里)
早餐后从成都出发,前往九寨,经都江堰市,沿岷江而上途经汶川新城,一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区,新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设,让汶川成为了一个崭新的城镇,是一个朝气蓬勃的城镇,一个浴火重生新汶川;沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。下午到达松潘古城游览,这里曾经是川、甘、青三省边区最大的贸易集散地,这得益于“茶马互市”的兴起。一路过去欣赏美丽的高原风光后抵达九寨沟入住酒店休息。
住宿:九寨沟当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:全天行车需9小时
海拔:成都海拔540米,九寨沟海拔1900米
D2 :九寨沟全天游览(景点游览时间约8小时)
早餐后游览人间仙境、童话世界-九寨沟风景区,进入景区后换乘景区观光车(费用90元/人自理)。九寨沟的主沟呈“Y”字形,由三条沟组成,总长50多公里。观树正沟[14公里]树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群,数十个海子绵延7公里。火花海,神奇莫测,风吹浪生,显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观;则渣洼沟[18公里]的长海是九寨沟内最大的海子、欣赏色彩斑斓的五彩池;日则沟[17公里]的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘,给人一种“滚滚银花足下踩,万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲,有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。让游客真正了解九寨沟的二滩、三沟、四瀑、五绝。温馨提示:户外游览时间较长,日照充足,紫外线较强,请备好太阳镜,太阳伞、防晒霜等物品;因中餐自理,可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐,餐厅可提供不同价位的自助餐(餐标最低60元起自理);请遵守景区管理制度,禁止抽烟、乱丢垃圾,违者最低罚款500元起,只有餐厅的一角有唯一的抽烟区;九寨沟景区海拔2500-3100米,游览时请选择从海拔高的景点往下步行,不要做剧烈运动,以免高原反应;景区内,每个景点都有一个观光车上下的车站,请在车站坐车,每辆观光车都有讲解导游,景区内可跟团游览或自行游览,请与领队落实出景区的碰面时间,以便到时司机准时来接您。
住宿:九寨沟当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:全天景区游玩
海拔:九寨沟海拔1900米
D3 :九寨-127km-黄龙-41km-川主寺
早餐后从九寨出发前往有“人间瑶池”之称的黄龙风景区(行车约2.5小时),可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高,可根据自己的体力量力而行,最高可步行到黄龙寺,沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等,一般游览时间在3-4小时左右,建议玩法是坐索道上(80元自理),徒步下。参观完后乘车前往川主寺入住酒店休息。
住宿:川主寺当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:行车时间约3小时,黄龙游玩3~4小时
海拔:黄龙海拔3900米,川主寺海拔3100米
D4: 川主寺-143km-若尔盖-49km-花湖-105km-唐克-9km-九曲黄河第一湾-9km-唐克
早饭后离开川主寺,一路欣赏大草原的风光,抵达若尔盖热尔大坝草原,欣赏草原湿地景色;热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原,海拔3468米。在藏语中,“热”指一种名为“热”的经,“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时,出兵前念了一种名为“热”的经,故以“热尔”名之。接着,来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖(门票已含,观光车30元自理),花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。
游玩花湖后乘车赶往唐克,晚宿唐克,领略“落霞与孤鸿齐飞,秋水共长天一色”,在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。黄河九曲第一湾有它独到的美,最美的景色是在黄昏时候,日落时分,当夕阳一点点变红朝山边落下去时,整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青,野花遍地,躺在草丛中、卧在花簇里,给人回归大自然的感觉,让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾,清澈的河流水势平缓,蓝天白云,绿草繁花,帐篷炊烟,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象万千。九曲黄河第一湾景点,观赏草原上的黄河。宛如银色缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感,站在这里你会对人和自然有新的感悟。
住宿:唐克当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:行车时间约6小时
海拔:花湖海拔3465米,唐克海拔3455米
D5: 唐克-35km-瓦切塔林-43km-红原-155km-阿坝县
早点出去,九曲黄河第一湾的清晨也是十分迷人的,雾霭和朝阳中的黄河展现出动人的18湾曲线,在这里早餐后离开唐克,经瓦切,游览拍摄经幡飘荡,白塔如林的瓦切塔林,然后来到红原大草原,这里就是一个歌舞的海洋,在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞,会说话就会唱歌”。 夏天的红原大草原,处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀,接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷,走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂秋天的红原大草原是壮美的,金黄色的草原是收获的色彩。告别红原,傍晚到达阿坝县城住宿。全天行车约3小时,其余时间游玩和摄影创作。
住宿:阿坝县当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:行车时间约7小时
海拔:红原海拔3500米
D6: 阿坝县-72km-青海久治-53km-年保玉则-130km-阿坝县
早餐后经过久治县前往年保玉则,今天全天在景区内深度创作片片。年保玉则有两个美丽的湖泊,仙女湖vs妖女湖。仙女湖南北长,东西窄,湖的东南西三面群山环侍,湖水碧波荡漾,湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖被年保玉则的侧峰挤压的狭而长,正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差,才使得妖女湖更加的神秘莫测,更具一种吸引力。
住宿:阿坝县当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:行车时间约7小时
海拔:阿坝县海拔3290米,年宝玉则海拔4000米
特别提醒:我们只安排到达仙女湖,妖女湖不做安排,从仙女湖到妖女湖途中,有多处沼泽,徒步往返8-9个小时,异常辛苦且不安全。
D7: 阿坝县-201km-鹧鸪山隧道-131km-桃坪羌寨-18km-汶川-120km-成都
早餐后踏上归程,途径317国道线,像丝带一般缠绕着美丽神秘的鹧鸪山隧道。途经【桃坪羌寨】,位于理县杂谷脑河畔桃坪乡,是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术,至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。在四川省阿坝藏族羌族自治州,有一处当今世界上唯一保存完好的羌族古寨,这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”的桃坪羌寨。下午过汶川回到成都,晚上可以在成都逛逛,感受下天府之国的休闲文化,一座来了就不想离开的城市。
住宿:自理,可帮预定
餐饮:含早餐,午餐自理,晚餐自理
需时:行车时间约9小时
海拔:成都海拔540米
【费用包含】
  费用包含:
  1.交通:全程旅游巴士往返交通费用、路桥费、油费等。
  2.住宿:具体见行程(7晚标间)。  
  3.餐食:具体见行程(全程7早),不含餐时建议大家自备零食或AA制。
  4.门票:九寨沟景区门票,黄龙门票,花湖门票,九曲黄河第一湾门票,年保玉则门票。
  5.领队:乡土户外专业领队(成团人数8人及以下司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,但不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区)。
  6.保险:专业户外旅游保险、旅行社责任险。
  7.其他:俱乐部组织费等。
  费用不含:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、观光车、电瓶车,各景点小门票,用餐酒水费用,及其他一切个人开支)。
  景区自理费用:
  九寨沟观光车90元/人
  黄龙索道上行80元/人,下行40元/人(可选择)
  花湖电瓶车30元/人         
  瓦切塔林门票20元/人(可选择)
  桃坪羌寨门票60元/人(可选择)

【特别说明】(本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线,行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限,请提前做好心理准备;户外旅行提倡环保,请自备洗漱用品。)
【报名备注及定金支付】
  1、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,如有疑问请及时联系客服人员确认。
  2、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
  3、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
  4、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。汇款账号在“预定流程”中公布。
【因故放弃活动定金如何处理】
  1、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
  2、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。
  3、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生的费用(如订房、订车、保险等费用),余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
备注:如遇旅游旺季或十一黄金周等时间段,因沿途成本相对更高。以稻城亚丁7日路线为例,单人交通费用往往1200元以上,单人住宿费用全程也在1300~1500元/人,即使定金全额扣除,也不足以弥补临时取消给组织方所带来的损失。因此没有定金余额可延期使用,希望大家理解!
  4、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
  5、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。
【个人常规装备】
  休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
  高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、帐篷、睡袋、防潮垫((俱乐部提供租赁服务)、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐。

【公用装备】
  基本公用装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等。
  土豪公共装备:发电机、餐厅帐篷、餐桌、凳子。
  备注:公用装备只针对高山徒步及高海登山活动线路选择性提供,如有疑问请与线路专属客服人员联系解答。
【注意事项】(活动报名确认,即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款。)
  1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
  2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。
  3、心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。
  4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。
  5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
  6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
  7、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
  8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。
  9、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
  10、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
  11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。
  12、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
  13、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。
  14 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
  15、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。
  16、报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
  17、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。
  18、我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。
【出团通知】
  1、客服集合日前3天左右完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等),集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付,住宿押金自理。
  2、因智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到集合短信请到垃圾箱查找;若集合日前一天仍旧没收到通知短信,请联系客服人员确认。
  3、保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。
  4、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住。
【高原旅游注意事项】
  1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
  2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
  3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
  4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
  5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
  6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
  7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
  8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
  9、希望参加活动的队员,对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留,万勿催促!
【预定流程】
  1、仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项等内容,决定是否报名。
  2、按帖子提供的联系方式与客服人员取得联系,确认细节。
  3、完整填写您的“网名、电话、QQ、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网络传给客服人员登记。
  4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,及时联系客服人员查帐,定金确认到账后即视为报名成功。

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