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美食分享|每天叫醒我的是早餐

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发表于 2017-6-26 17:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃在生命中是最根本的保障,当温饱等到保障后,人们就会不断提高生活质量,丰富自身文化娱乐。
早餐相信对大家来说都是必备的,一说它可能每个人看法、吃法都不一样。
作为一名吃货,不能就吃而吃,我深信只要有心,可以吃好、吃丰富、吃健康。
每天叫醒我的不是压力,而是早餐。


牛肉、虾仁双拼披萨+薄荷百香果茶+水果

牛肉、虾仁双拼披萨+薄荷百香果茶+水果

鳝丝荞面+虾酱茼蒿菜+薄荷茶

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蒜蓉金针菇烤花蛤虾+米糕+香蕉牛奶+桃

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鸡腿蔬菜卷+秋葵蒸蛋+桃肉奶昔+车厘子

鸡腿蔬菜卷+秋葵蒸蛋+桃肉奶昔+车厘子

心型椰蓉面包+虾仁炒芦笋+玫瑰醋+水果

心型椰蓉面包+虾仁炒芦笋+玫瑰醋+水果

煎三文鱼+鸡蛋蔬菜沙拉+紫薯+奶昔

煎三文鱼+鸡蛋蔬菜沙拉+紫薯+奶昔

杂蔬面+蛋黄南瓜+西瓜汁

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金汤捞饭+海底椰金桔水+水果

金汤捞饭+海底椰金桔水+水果

黑胡椒肥牛拌饭+鸡蛋黄瓜汤+水果

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小怪兽三明治+自制果酱吐司+南瓜露+水果

小怪兽三明治+自制果酱吐司+南瓜露+水果

复制K家鸡肉蛋肉酥饭团+玫瑰醋+榴莲

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自制蕃茄酱素面+芝士厚蛋烧+坚果酸奶+水果

自制蕃茄酱素面+芝士厚蛋烧+坚果酸奶+水果

四色水饺+白灼菜心+烤香蕉+蕃茄汤

四色水饺+白灼菜心+烤香蕉+蕃茄汤

培根芦笋卷+秋葵卷+椰蓉卷+香蕉奶昔+水果

培根芦笋卷+秋葵卷+椰蓉卷+香蕉奶昔+水果

麻辣馄饨+培根煎芦笋+水果茶

麻辣馄饨+培根煎芦笋+水果茶

照烧鸡肉+凉面+坚果酸奶+水果拼盘

照烧鸡肉+凉面+坚果酸奶+水果拼盘
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发表于 2017-6-26 17:57 | 显示全部楼层
写得好。
发表于 2017-6-26 18:46 来自手机 | 显示全部楼层
照片是你自己拍得?
发表于 2017-6-26 18:48 来自手机 | 显示全部楼层
我想来你家吃早餐
发表于 2017-6-26 18:48 来自手机 | 显示全部楼层
半熟的饭zyrb 发表于 2017-6-26 17:57
写得好。

好精致啊,学习了
发表于 2017-6-26 18:48 来自手机 | 显示全部楼层
请打包你的早餐!
发表于 2017-6-26 18:48 来自手机 | 显示全部楼层
哇哦!厉害了我的姐。请收下我的膝盖。那么问题来了 ,工作日怎么起得来啊。
发表于 2017-6-26 18:56 来自手机 | 显示全部楼层
上菜名和做法嘛
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:28 来自手机 | 显示全部楼层
半熟的饭zyrb 发表于 2017-6-26 17:57
写得好。

努力学习中
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:29 来自手机 | 显示全部楼层
半熟的饭zyrb 发表于 2017-6-26 17:57
写得好。

还在努力学习中
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:33 来自手机 | 显示全部楼层
半熟的饭zyrb 发表于 2017-6-26 17:57
写得好。

还在努力学习中
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:34 来自手机 | 显示全部楼层
linna 发表于 2017-6-26 18:56
上菜名和做法嘛

我记得写菜名的呀
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:35 来自手机 | 显示全部楼层
zyd_Z558O 发表于 2017-6-26 18:46
照片是你自己拍得?

是的,每天早上做好后手机先吃
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:36 来自手机 | 显示全部楼层
沉默的_OcV8b 发表于 2017-6-26 18:48
我想来你家吃早餐

你不是第一个这么说的
 楼主| 发表于 2017-6-26 21:37 来自手机 | 显示全部楼层
瑾瑾啊哦哟 发表于 2017-6-26 18:48
哇哦!厉害了我的姐。请收下我的膝盖。那么问题来了 ,工作日怎么起得来啊。

周末偷懒,工作日才做的呢
发表于 2017-6-27 10:54 | 显示全部楼层
真的好想吃。
发表于 2017-6-27 11:05 | 显示全部楼层
看上去就好好吃哦
 楼主| 发表于 2017-6-27 11:06 | 显示全部楼层
初玩论坛有些功能还不是很懂,待我好好钻研钻研。附上今天的早餐:香煎三文鱼排+土豆泥+白灼秋葵+冬瓜汤+车厘子
三文鱼排做法:
1、新鲜三文鱼洗净切段,放少许盐、红酒、黑胡椒、大葱段码15-20分钟(可以挤点柠檬汁或柠檬片一起码,天然的去腥帮手)
2、锅内放小块黄油(如果没有可以放少量橄榄油)融化后下鱼排
3、煎至两面微黄起锅,摆盘,挤少量柠檬汁
IMG_3512(20170627-074903).jpg
发表于 2017-6-27 11:14 | 显示全部楼层
恰逢花开 发表于 2017-6-27 11:06
初玩论坛有些功能还不是很懂,待我好好钻研钻研。附上今天的早餐:香煎三文鱼排+土豆泥+白灼秋葵+冬瓜汤+车 ...

口水来了。谢谢菜谱。
 楼主| 发表于 2017-6-27 14:15 | 显示全部楼层
半熟的饭zyrb 发表于 2017-6-27 11:14
口水来了。谢谢菜谱。

争取越弄越好
     
发表于 2017-6-27 17:09 | 显示全部楼层
这些早餐好精致,看得出是爱生活的人。
     
发表于 2017-6-27 17:09 | 显示全部楼层
另,你是几点起床做早餐啦,我早上都感觉时间不够。
 楼主| 发表于 2017-6-28 10:40 | 显示全部楼层
边走边看边说 发表于 2017-6-27 17:09
这些早餐好精致,看得出是爱生活的人。

嘿嘿……
生活是自己的,当然要快乐
 楼主| 发表于 2017-6-28 10:41 | 显示全部楼层
边走边看边说 发表于 2017-6-27 17:09
另,你是几点起床做早餐啦,我早上都感觉时间不够。

6点40闹钟,一般要懒会,半小时搞定
发表于 2017-6-28 15:47 | 显示全部楼层
恰逢花开 发表于 2017-6-28 10:41
6点40闹钟,一般要懒会,半小时搞定

啥子事都贵在坚持,太佩服你了。
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