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快手早餐第十三期:秋冬活力西多士

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发表于 2017-11-3 17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
栏目图.jpg


天气逐渐回暖
让这个冬天看起来多了几分活力
即将开始一天工作的你
来做一份充满活力的西多士吧
跟着美食达人学做早餐
将这道方便快捷的经典小食
带入你的都市快生活吧
(文末日常发福利)

照片 001.jpg

食材:
全麦吐司3片、奶酪2片、鸡蛋1个、
火腿2、生菜、黄瓜、胡萝卜、
圣女果、沙拉酱酸奶1瓶、各类坚果


步骤:

照片 007.jpg

1、鸡蛋去壳放入盘内,搅拌均匀备用。

照片 021.jpg

照片 022.jpg

2、1片吐司依次放上1片奶酪、1片火腿,
再取1片吐司重复之前步骤放上食材,
最后将剩余1片吐司覆盖其上

照片 023.jpg

3、将吐司放进打好的鸡蛋液里,
使其双面和四边蘸上蛋液。

照片 025.jpg

4、平底锅放少量色拉油,
油六成热时,放入吐司片,
用小火煎至两面金黄色。

照片 026.jpg

5、将煎好的土司起锅沿对角线切开即可。

照片 006.jpg

6、蔬菜洗净切丝、切片放入碗内,
面上倒少量沙拉酱。

7.jpg

7、取一瓶酸奶倒入碗内
面上撒各种坚果、少量果脯。

照片 028.jpg


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发表于 2017-11-6 09:57 | 显示全部楼层
明天早上就做来吃。
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