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快手早餐第十三期:秋冬活力西多士

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发表于 2017-11-3 17:45 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


天气逐渐回暖
让这个冬天看起来多了几分活力
即将开始一天工作的你
来做一份充满活力的西多士吧
跟着美食达人学做早餐
将这道方便快捷的经典小食
带入你的都市快生活吧
(文末日常发福利)


食材:
全麦吐司3片、奶酪2片、鸡蛋1个、
火腿2、生菜、黄瓜、胡萝卜、
圣女果、沙拉酱酸奶1瓶、各类坚果


步骤:


1、鸡蛋去壳放入盘内,搅拌均匀备用。



2、1片吐司依次放上1片奶酪、1片火腿,
再取1片吐司重复之前步骤放上食材,
最后将剩余1片吐司覆盖其上


3、将吐司放进打好的鸡蛋液里,
使其双面和四边蘸上蛋液。


4、平底锅放少量色拉油,
油六成热时,放入吐司片,
用小火煎至两面金黄色。


5、将煎好的土司起锅沿对角线切开即可。


6、蔬菜洗净切丝、切片放入碗内,
面上倒少量沙拉酱。


7、取一瓶酸奶倒入碗内
面上撒各种坚果、少量果脯。



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2#
发表于 2017-11-6 09:57 | 只看该作者
明天早上就做来吃。
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